如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！

有一個農夫整天埋怨自己的命運不好，一輩子都是農夫，被別人看不起，他感覺自己的地位很卑微。

有一天，他弓著腰在院子里清除青草，天氣很熱，他臉上不停的冒汗汗珠一滴一滴的留下來。

“可惡的青草，假如命運這些青草，我的院子一定很漂亮，為什么要有這些討厭的青草，來破壞我的院子呢？”農夫這樣嘀咕著。

有一棵剛被我拔起的青草，正躺在院子里，他回答農夫說：

“你說我們可惡，也許你從來就沒有想到過，我們也是很有用的，現在，請你聽我說一句吧，吧我們的根伸進土中，等于是在耕耘泥土，當你把我們拔掉時，泥土就已經是耕過的了。

下雨時，我們防止泥土被雨水沖掉；在干涸的時候，我們能阻止強風刮起沙土；我們是替你守護院子的士兵，如果沒有我們，你根本就不能夠享受賞花的樂趣，因為雨水會沖走你的泥土，狂風會刮走種花的泥土……你在看到花兒盛開之際，能不能記起我們青草的好處呢？“

一棵小草并沒有因為自己的渺小而自卑，農夫對小草不禁肅然起敬。他擦去額上的汗珠，然后笑了。

自卑是一種可怕的消極情緒，其實，任何人都無需自卑，每個人都有自己的特點，重要的是你自己要認識到自己的長處。懷有自卑情緒的人，往往遇事總是認為“我不行”、“這事我干不了”、“這項工作超過了我的能力范圍”，大部分的人沒有試一試就給自己判了死刑。

很多人在遇到失敗時往往會說：“我真沒用！”這句話千萬不要使用，因為他不但否定了你的能力，無形中還懈怠了自己前進的信心。

而實際上，只要你專注努力，你是能干好這件事情的。一定要克服自卑的情緒，只有這樣才能更好的將自己塑造成為一個自信的人。要消除自卑，獲取自信，在此有兩件特殊的事要你去做，使你有效運用記憶庫建立信心。

1.只存入積極的思想在你的記憶庫里

消極、不愉快的思想一旦存入你的記憶庫，將會影響你的心智，消極的思想將使你的精神馬上產生不必要的損耗，他們會制造自卑、挫折以及憂郁，當別人前進時，它會使你被自己甩在路旁。每個人都曾遇到許多不愉快、尷尬與泄氣的局面。但是成功者和失敗者以截然不同的手法來處理這些局面。失敗者將他們記在心里，思考這些不愉快的局面，因此他們的記憶里有了不好的開始，思緒片刻離不來這些情景。在夜晚，這些不愉快的景象是他們最后的記憶。反之，成功者未必將這些不美好的局面存入記憶庫里面去，但在經過咀嚼之后，他能吐出殘渣，而將積極的思想存入記憶庫。

當你與你的思想獨處時，回想愉快、歡樂、積極的經驗,將好思緒存入你的記憶，讓你覺得自己越來越好，就能真正擁有信心，也能幫助身體保持正常的功能。

2.只從你的記憶庫提出積極思想

現代人由于都市生活壓力沉重，每天受到許多來自不同地方的壓力，不論公司、朋友、感情生活等等方面都可能對你的心靈造成極大的傷害。由于這些壓力無法透過適當的管道發泄，或是發泄方法錯誤，就產生了許多心理失去平衡的癥狀。

現代社會也開始主義到這個問題的嚴重性，開始設立許多心理輔導機構，目的就是要幫助你在這些思想變化折磨你的妖怪之前，毀滅這些消極的思想。這些妖怪時時在人們的內心運作。

自卑帶來的種種惡果都是心理因素造成的，不論問題是大是小。其治療法在于學會停止從記憶庫取出消極思想，取而代之以積極思想。我們在消除自卑殘留的同時，更要記住不能再將自卑有關的消極情緒存入記憶庫。當你發現自己處于消極情緒情況時，必須毅然遠離它。